Conditioning Ballet
バレエで、身体づくり。
コンディショニングバレエという考え方。
コンディショニングバレエとは、バレエの動きを通して、身体の仕組みや自分の癖に気づき、無理のない身体の使い方を見つけながら、身体を美しく整えていくことです。
レッスンでは、筋肉・骨・関節の働き、軸や重心、床から受け取る力、呼吸など、身体全体のつながりを見ていきます。
初心者からプロフェッショナルまで、日常の動きから舞台のパフォーマンスまで、一人ひとりの身体に合わせて、その可能性を広げていきます。
身体の使い方を丁寧に確認しながら、バーレッスン、センターレッスンへと進めていきます。必要に応じてエクササイズも行います。
ポアントをご希望の方には、ポアントクラスもございます。
NBAバレエ団、劇団四季で舞台経験を重ね、
2007年より劇団四季でバレエレッスンを担当。
現在はバレエ指導のほか、『アナと雪の女王』『ライオンキング』などで、舞台に立つ俳優のフィジカルトレーニングやコンディショニングにも携わる。
長年にわたり、解剖学や機能解剖学、オステオパシーなど身体について学び続け、その学びと舞台経験を現在の指導に生かしながら、一人ひとり異なる身体の特性を見て、その人に合った使い方をサポートしている。
